Ginástica de Academia

Práticas de ginásticas diversificadas que permitem atender a vários interesses no âmbito do Se - Movimentar. A ginástica de academia busca explicar os principais motivos que levam as pessoas à academia de ginástica , sejam  por saúde ( Qualidade de vida ) ou em busca da beleza corporal. Nesta aula os alunos foram divididos em grupos :  Alongamento , Aquecimento , Atividade e Relaxamento

. Tivemos a participação de uma monitora da academia ao ar livre da Secretaria de Esporte da cidade de São José dos Campos , orientando os  nos aparelhos , juntamente com a professora de classe